如果你想把系统留在10.15.7，不想升级到11，可以试着把机型改成 iMac14,2
应为这个机型不支持更新11，自然也就不会推送了。
又或者下载一个叫 macOS小助手 的工具试试。
下面的内容仅在10.15.7以下的系统中，到了11就失效了。
屏蔽大版本更新
sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina"
屏蔽小版本更新，数字需要根据自己的选择修改
sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina 10.15.5 Update"
sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina 10.15.6 Update"
sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina 10.15.7 Update"
消除掉系统更新的小红点
defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0
killall Dock
以及恢复更新
sudo softwareupdate --reset-ignored
一个简易的黑苹果安装教程：https://www.mfpud.com/topics/2111/
实在学不会安装黑苹果的可以加QQ：577535622
