pr的显卡推荐：https://helpx.adobe.com/cn/premiere-pro/system-requirements.html#gpu-acceleration
ae的也按照Pr的选就行
以及Adobe对2020版最新版本的视频制作者电脑配置的建议，AE和PR的
https://helpx.adobe.com/cn/premiere-pro/kb/hardware-recommendations.html
大概就是说推荐使用6代以后的 i7 或者 i9 级别的处理器，同等AMD的就是 R7 R9 级别的处理器。
内存推荐16GB起步，越高越好。
显卡最低规格的都是GTX970级别的。
固态硬盘什么的最好了。
这还是PR的推荐，还不是AE的。
一个简易的黑苹果安装教程：https://www.mfpud.com/topics/2111/
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